Sylverdevil írt egy rövid kis összefoglalót a Powerball nevezetű játék- és sport(?)szerről. Megmondom őszintén, a bejegyzés olvasása előtt halvány lila nyálbuborékom nem volt arról, hogy mi az a powerball, de ahogyan elolvastam, megnéztem a weboldalt, rákerestem a videókra és minden ilyenkor elkövetendő alapművelet után arra jutottam, hogy nekem kell egy ilyen.
Mostanában egyébként is divat a gyúrás (nem kell hélózni, tíz ismerősömből nyolc konditerembe jár, pár hete), én is gondolkodtam rajta, járnék is, de ahhoz először zsír kéne, ugyanis hiába eszem rengeteget, egyáltalán nem hízom, családi örökség ez, amit nem bánok, de a fogpiszkálókat izmosítani fölösleges. Jó persze lehet, hogy ez így hülyeség, de nekem nem tetszene. Meg egyébként sem szeretem annyira a konditermet, a kerékpározás meg lábra gyúr, ez látszik is. Maradna tehát az otthoni gyakorlás, meg ez.
Ez a kütyü viszont remek: álá nátúr, tévénézés, »darálás«, tömegközlekedés közben is használható, ráadásul a videók alapján eléggé addiktívnak tűnik. Szóval, lesz ennek még folytatása!
Tetszett a bejegyzés?
Megköszönöm, ha nyomsz rá egy like-ot vagy megosztod másokkal:
Aurus
2008. március 12. — 18:40:11
Nem kell feltétlenül konditerembe járni, hogy erősíts, sőt szerintem a vékony testalkat sem akadály.
v1rush
2008. március 12. — 19:03:05
Hát én inkább maradtam a hagyományos gyúrásnál, nem hiszek benne, hogy egy ilyen tárgy akkora bicepszet/tricepszet/mellizmot képes összehozni számomra, amekkorát szereztem szeptember óta normális módon. Ráadásul a youtube-os videókon az emberek (akik a rekordokat próbálják dönteni) elég furcsán néznek ki, körülbelül a maszturbálás és a halál közötti állapot látszik rajtuk. 😀
sylverdevil
2008. március 12. — 19:09:51
tömegközlekedve, nyilvános helyen felejtős mert azért kisebb fordulaton is markáns hangja tud lenni a cuccnak, meg úton-útfélen elkéregetnék kipróbálni, és a benne lévő “rotornak” nem tesz túl jót a zötykölődés.
netezés, sorozat/filmnézés közben viszont teljesen jó.
különben tényleg atomzsír. az alapmodell messze megér 4500-5000 forintot.
egyébként fekvőtámasz, felülés, ilyesmi is sokat tud alakítani.
Sony500
2008. március 12. — 19:10:24
Mefi, szerintem négy blogpost megírásával simán mozgatod annyit az ujjaidat és a csuklódat, mint két óra “kemény” powerball-tekergetés közben. ;]
Meg azért okosabb vagy te annál, hogy megvegyél egy ilyen szart… 😀
Mefi
2008. március 12. — 19:18:56
[re=45276]Aurus[/re]: nem, de a vékony izmos alak annyira nem jön be. Nem tudom érted-e mire gondolok. :]
[re=45277]v1rush[/re], [re=45279]Sony500[/re]: azért ha megnézitek a videókon, lehet látni, hogy jócskán terheli az egész kart, ujjaktól a vállakig. Látatlanban nem igazán lehet ezt megmondani egyébként.
[re=45278]sylverdevil[/re]: ja, sejtettem, hogy tömegközlekedés közben necces. És a tévénézést nem zavarja a búgás? Vagy ez mennyire erős?
SeRapH89
2008. március 12. — 19:41:37
Hm, na ezen még elgondolkodok, de azért van ár a a cuccnak :/
ProZsolt
2008. március 12. — 19:46:11
Én még a Prizeen nyertem egyet.
Ell lehet vele szórakozni, és igen erős izomlázat is csinál, de izmosodást nem vettem észre tőle :S
Mefi
2008. március 12. — 19:47:58
[re=45282]ProZsolt[/re]: inkább mondjuk erősít a leírások alapján. 🙂
v1rush
2008. március 12. — 20:02:30
[re=45283]Mefi[/re]: a leírások, és hirdetések szerint egy rezgő szarral a hasadon pár héten belül kockahasad lesz. 😀 (nem a powaerballhoz kapcsolódik)
Mefi
2008. március 12. — 20:20:43
[re=45284]v1rush[/re]: azért ofkorsz más a telesopp, és ofkorsz más egy olyan termék, amit többen dicsérnek. ;]
axaard
2008. március 12. — 20:23:22
[re=45286]Mefi[/re]: Azt is dícsérik, nem láttad még a telesoppot? 😀
sylverdevil
2008. március 12. — 20:25:05
[re=45280]Mefi[/re]: fentebb kell egy kicsit hangosítani, ha alapból nem üvölt, de nem gáz
de a végére a többiek még úgyis megmondják látatlanban, hogy szar és kész 😉
v1rush
2008. március 12. — 20:51:03
[re=45286]Mefi[/re]: hát igen. Most nézem mennyire értelmetlen mondatot hoztam össze. Gratulálok magamnak! 😀
Mefi
2008. március 12. — 21:21:42
[re=45288]sylverdevil[/re]: leszarom, úgyis veszek egyet, eldöntöttem. :]
DarkEvil
2008. március 12. — 22:13:38
Attól, hogy sovány vagy, mehetnél gyúrni. Heti két-három alkalommal egy-másfél órás intenzív izomtömegnövelő gyúrás eléggé felpezsdíti a szervezeted, izamid, hogy utána, ha eszel fehérjegazdag kaját, annak nagyrésze lerakódik a izomépítéshez.
[re=45284]v1rush[/re]: Mellesleg amit mondasz, kipróbálva (De ez ilyen pillangó volt), és kajak izmos leszel tőle (kockás has bejátszik), de szó szerint fáj, amint az a kütyü folyamatosan küldi beléd a feszültséget…
v1rush
2008. március 12. — 22:51:54
[re=45293]DarkEvil[/re]: a pillangót vágom, de akkor komolyan kipróbálom. 😀
Mefi
2008. március 13. — 09:58:14
[re=45291]DarkEvil[/re]: az a poén, hogy – bár aki ismer személyesen, ezen talán mosolyogna, mert elég vékony vagyok, de – ami rajtam van, az tulajdonképpen izom. Csak azáltal hogy vékony vagyok, nem feltűnő, de arányaiban épp megfelelő.
wing
2008. március 13. — 12:55:11
Ha tömegnövelő edzést csinálsz, és mellette eszel, akkor hízni fogsz 🙂
atee
2008. március 13. — 15:52:23
Nekem van ilyenem, szép kis Motorola. Jó cucc.
DarkEvil
2008. március 13. — 17:16:50
[re=45298]Mefi[/re]: Magyarul szálkás vagy, nem pedig vékony. De egyébként ezért írtam izomtömegnövelést 🙂 Ugyan úgy izmos lennél, csak vastagabb 🙂
[re=45295]v1rush[/re]: Ha mazochista vagy, akkor kipróbálod, de garantálom, hogy beszarsz, úgy fáj (Ha legkisebb, illetve lightos fokozaton nyomod, akkor nem fáj, de semmit nem is használ:S)
Dani
2008. március 13. — 19:09:21
Ilyen kell nekem is, tiszta poén. 😀
Mefi
2008. március 14. — 01:03:04
[re=45315]Dani[/re]: jaja, jópofának tűnik.
sylverdevil
2008. március 14. — 06:20:44
szerintem lassan százalékot kell kérnem, ha ennyien rákapnak 😀
Mefi
2008. március 14. — 11:12:30
[re=45328]sylverdevil[/re]: jó, csak ne tőlem. 😀
sT
2008. március 14. — 13:52:49
Vásároltam egy LED-es számlálóst, az eladó javaslatára. Jó fej volt, nem azért mondta ezt mert drágább.
Állítása szerint az elején segít a LED, mert ha világít, akkor már életre kel a szerkezet, alatt nem kell bénázni, madzagot neki.
1 órája nyomom, 8103 RPM-et mutat most max-nak.
El nem hiszitek milyen erő jön vissza belőle, miközben egész könnyű szerkezet. Így kipróbálva talán egy force-feedback-es kormány jostick-ra hasonlítható. Nem nézed ki belőle, de kitépi a kezed.
SeRapH89
2008. március 14. — 20:51:34
Én is rendeltem egy Neon Pro-t az előbb, azér kértem hozzá csuklópántot is, mert nem szeretném beledobni se a tvbe, se a vitrinbe 😀
nagyG
2008. március 15. — 12:51:44
kĂŠt fajta izom lĂŠtezik:
gyors izom:
gyorsan fejleszthetĹ, lĂĄtvĂĄnyos, menĹ, de lassan mozgathatĂł, ĂŠs speciĂĄlis mozdulatok elvĂŠgzĂŠsĂŠre alkalmas, tehĂĄt ha fekve nyomsz, akkor olyan irĂĄnyban tudsz jelentĹsennagyobb erĹt kifejteni, amilyenirĂĄnyba a gyekorlatot vĂŠgezted
lassĂş izom:
nagyon lassan fejleszthetĹ, de eredmĂŠnyei gyorsan vannak. Az ember kitartĂłbb lesz tĹle, ĂŠsmindenirĂĄnyban, egy-egy testrĂŠsz/izomcsoport Ăśssze izmĂĄt azonosan erĹsĂti. Ezeket az izmokat a keleti harcmĹąvĂŠszetek fejlesztik elĹszeretettel. Ezek viszont nem lĂĄtvĂĄnyosam, mindĂśssze akkor, ha Ăşgy nyitod a spenĂłtos konzervet, mint Popeye
Ez a cucc amirĹl szĂł van, a GiroszkĂłp… persze ezis magyar talĂĄlmĂĄny, pĂśrgettyĹąnek hĂvjĂĄk magyarul.
Minden irĂĄnyba (persze idĹben folyamatosan eltolva) fejt ki erĹt, Ăgy aki nem szokott hozzĂĄ, termĂŠszetesen izomlĂĄza lesz tĹle az elsĹ pĂĄr edzĂŠs esetĂŠn, hiszen olyanimokat is megmozgat, amiket sohanemis hasznĂĄltĂĄl.
FalmĂĄszĂł ismerĹseimnek egytĹl-egyig van ilyen, (nem pont powerball, hiszen ez csak egy gyĂĄrtĂł) falmĂĄszĂĄshoz meg azĂŠrt nagyon kell az erĹ. Az pedig, hogy mennyire terheli meg a kart ez a kĂźtyĂź, csak attĂłl fĂźgg, hogy mekkora fordulatszĂĄmon tudod tartani. nagyfordulaton ĂŠn csak perceket bĂrok, utĂĄna kezet kell vĂĄltanom. kĂŠt hĂŠt intenzĂv (napi 1-2 Ăłra kĂśzepes fordulaton) edzĂŠs utĂĄn az alkaromkemĂŠny mint a beton, a csuklĂłm megerĹsĂśdĂśtt (terĂĄpiĂĄs cĂŠllal kezdtem elcsinĂĄlni, mert a csuklĂłmban daganat van, ĂŠs nem jĂĄrhatok miatta konditerembe, ĂŠs bizonyos irĂĄnyokban teljesen hasznĂĄlhatatlan volt egy baleset miatt) ĂŠs mĂĄr minden irĂĄnyban hasznĂĄlhatĂł. Bicepsz, tricepsz nemigen erĹsĂśdik tĹle tapasztalataim szerint inkĂĄbb Popeye kezeket csinĂĄl 🙂 meg vigyĂĄzni kell, hogy ne legyen tĂşl hatĂĄrozott az ember kĂŠzfogĂĄsa edzĂŠs utĂĄn (volt mĂĄr, hogy magyarĂĄzkodnom kellett) szĂłval szerintem ez egy pĂĄratlanul jĂł eszkĂśz az alkar,csuklĂł ĂŠs ujjak erĹsĂtĂŠsĂŠre, mĂŠgpedig olyan eszkĂśz, aminek hatĂŠkonysĂĄgĂĄt semmilyen mĂĄseszkĂśz nem ĂŠrheti el. Amit ahonlapon Ărnak (kinek ajĂĄnljĂĄk) szerintem teljesen jogos, ĂŠs talĂĄlĂł. AttĂłl fĂźggĹen pedig, hogy hol veszed meg, ĂŠlettartam garanciĂĄt is adnak rĂĄ (pl: Reflex shop) Eddig csak kĂślcsĂśn gyroszkĂłppal nyomtam, de pont most fogok venni magamnak egyet.
nagyG
2008. március 15. — 12:56:02
bocs, valamiért a formázás elb** nemértem, remélem most jobb lesz 🙂
két fajta izom létezik:
gyors izom:
gyorsan fejleszthető, látványos, menő, de lassan mozgatható, és speciális mozdulatok elvégzésére alkalmas, tehát ha fekve nyomsz, akkor olyan irányban tudsz jelentősennagyobb erőt kifejteni, amilyenirányba a gyekorlatot végezted
lassú izom:
nagyon lassan fejleszthető, de eredményei gyorsan vannak. Az ember kitartóbb lesz tőle, ésmindenirányban, egy-egy testrész/izomcsoport össze izmát azonosan erősíti. Ezeket az izmokat a keleti harcművészetek fejlesztik előszeretettel. Ezek viszont nem látványosam, mindössze akkor, ha úgy nyitod a spenótos konzervet, mint Popeye
Ez a cucc amiről szó van, a Giroszkóp… persze ezis magyar találmány, pörgettyűnek hívják magyarul.
Minden irányba (persze időben folyamatosan eltolva) fejt ki erőt, így aki nem szokott hozzá, természetesen izomláza lesz tőle az első pár edzés esetén, hiszen olyanimokat is megmozgat, amiket sohanemis használtál.
Falmászó ismerőseimnek egytől-egyig van ilyen, (nem pont powerball, hiszen ez csak egy gyártó) falmászáshoz meg azért nagyon kell az erő. Az pedig, hogy mennyire terheli meg a kart ez a kütyü, csak attól függ, hogy mekkora fordulatszámon tudod tartani. nagyfordulaton én csak perceket bírok, utána kezet kell váltanom. két hét intenzív (napi 1-2 óra közepes fordulaton) edzés után az alkaromkemény mint a beton, a csuklóm megerősödött (terápiás céllal kezdtem elcsinálni, mert a csuklómban daganat van, és nem járhatok miatta konditerembe, és bizonyos irányokban teljesen használhatatlan volt egy baleset miatt) és már minden irányban használható. Bicepsz, tricepsz nemigen erősödik tőle tapasztalataim szerint inkább Popeye kezeket csinál 🙂 meg vigyázni kell, hogy ne legyen túl határozott az ember kézfogása edzés után (volt már, hogy magyarázkodnom kellett) szóval szerintem ez egy páratlanul jó eszköz az alkar,csukló és ujjak erősítésére, mégpedig olyan eszköz, aminek hatékonyságát semmilyen máseszköz nem érheti el. Amit ahonlapon írnak (kinek ajánlják) szerintem teljesen jogos, és találó. Attól függően pedig, hogy hol veszed meg, élettartam garanciát is adnak rá (pl: Reflex shop) Eddig csak kölcsön gyroszkóppal nyomtam, de pont most fogok venni magamnak egyet.
Blinky
2008. március 29. — 23:44:06
Hali!
Én báran ajánlom a PB-t mindenkinek. 3 hónapja nyomom kisebb-nagyobb szünetekkel, mert volt egy kerékpáros esésem és a csuklóm képes beadni az unalmast pár napra. (megjegyzem mióta pb-zek egyre ritkábban) Most kb 12150 körül forgatok vele. FÜGGŐSÉGET OKOZ! Nekem 250Hz Pro van. A ledes sztem hülyeség, legalábbis edzés szempontjából. Ja és a madzag is. Csak beleakad ha rosszúl rántod be, kirántja a kezedből és szétszaggatja a kezed. Ja és a kezdeteknél kicsit óvadjával! Vízhójag is előfordul tőle. Szerintem ha még életedben nem próbáltad az első labdád a legalapabb legyen vagy legyen kereted venni új polikarbonát gyűrűt. Igaz hogy élettartam garis de szabálytalan használatkor ez kopik, erre nincs gari és tuti nem tudod jól pörgetni az elején.
Állat cucc, az alkaron látványos fejlődést hoz szerintem, mondjuk én előtte állandóan marokerősítőztem most meg ezt nyomom. Az alkarom mindenesetre vastagabb mint a felkarom. 😀 (NE ADD KÖLCSÖN SOSE HA SAJNÁLOD)
Laci
2009. június 21. — 12:48:28
Az hogy valaki nem érzi hogy a felkarját is edzi a powerball az azért van mert nem jó teknikával edz.A poweballon belűl is vannak különböző gyakorlatok ami más és más izmmokra edz.linket nem tudok most adni de írjátok be a youtubeon hogy:Gyro Exerciser Tips.Na annak a pasinak a karját egy “gyúrós” irígy lehet vagy:Oefeningen met de powerball.Ezt a két videót tudom ajánlani remélem segítettem pár embernek.