Nem a titkos rendőrségi kódjelzésre gondoltam most, hanem arra, hogy vasárnap van, és ma sikerült 10.30-kor mindenféle szenvedés nélkül felébredni.
Persze mondhatnám, hogy egy nagyon komoly életelhatározás (a hétvégén délig-egyig-kettőig alvás likvidálása) okozta ezt az eredményt, de azért ez így nem teljesen igaz, persze ez is közrejátszott, de végül is egy fix szombati program, és a még most is kiváló időjárás is sokat segített.
Az első három-négy hétvége elég kemény volt, én hozzá voltam szokva, hogy egy napon biztosan alszom 12-13 órát egyhuzamban, de végül rájöttem, hogy ez is megszokás kérdése, kis idő alatt hozzá lehet szokni, hogy korá(bba)n mászik ki az ember az ágyból. Illetve, ha nem is mászik ki, két-három óráig ott is egészen mókás és hasznos időtöltést lehet végezni. (Ezt a bejegyzést is az ágyban nyújtózkodva írom, de persze nem erre gondoltam. :])
Kíváncsi vagyok meddig bírjuk tartani az iramot, egyelőre szimpatikus, hogy hosszabbak kicsit a hétvégék, több dolgot tudok elintézni, és nem érzem, hogy átaludtam az egész napot, illetve azt sem, hogy fáradt lennék.
Tetszett a bejegyzés?
Megköszönöm, ha nyomsz rá egy like-ot vagy megosztod másokkal:
Methos
2011. október 02. — 16:12:03
Napi 12-13 óra? Az igen 🙂 Évek óta átlagban 6-7 órát alszom naponta 🙂
netman
2011. október 02. — 17:11:42
Ismerős. Amikor négy órát alszol egész héten, életmentő tud lenni az a félnapos döglés szombaton vagy vasárnap, de az utóbbi időben én is megpróbáltam inkább szétosztani az alvási időket, hogy jusson belőle hétköznapokra is.
Mindez persze gyönyörűen hangzik, de amikor meló van, aminek halottvonala (deadline) van, ott senkit a világon nem érdekel, mennyit alszok, szóval azért meg-megszoktam törni a fogadalmat. Sajnos.
Mefi
2011. október 02. — 17:43:16
[re=6065349]Methos[/re]: dehogy napi, heti egyszer, csak félreérthető. 🙂 Hétköznap hat órát alszom egy éjszaka alatt, hétvégén volt átlag 9-10 óra.
[re=6065350]netman[/re]: én azt tervezem, hogy havonta egyszer azért átalszom majd egy napot. 😀
Aurus
2011. október 02. — 19:21:23
Hétköznap általában én is hat-hét órát alszom, sőt hétvégén is simán felébredek hatkor, jobb esetben hétkor, bármikor fekszem. Ha szerencsém van délutáni szundítás összejön. Teszem mindezt úgy, hogy az alvásigényem legalább nyolc, de inkább kilenc óra.
Valahol olvastam egyébként egy kimutatást, hogy a mai kor embere órákkal kevesebbet alszik napi bontásban, mint akár néhány száz évvel ezelőtt.
panna
2011. október 03. — 17:40:00
Én évekig nagyon rosszul aludtam, szerintem most azt pótolja a szervezetem, mert hétköznapokon is simán besikeredik 12 óra, ha úgy van… hétvégén meg, hajjajj, ne is beszéljünk róla.
(Persze, ha véletlenül ennyit alszom mondjuk egy sima kedden, akkor a hét további részén amiatt nem pihenek, hogy ezt behozzam, szóval kapufa)
wrm
2011. október 04. — 00:54:57
[re=6065353]Aurus[/re]: valószínűleg mert régen nem voltak (az ember agyát baromira zavaró) mesterséges fények, üvöltő zenék, TV-k 🙂 próbálj meg sötétben és csöndben sokáig fent maradni, baromi nehéz.
egyébként a hétköznapi 4-5-6 óra alvás után nagyon jól tud már egy hétvégi 8 óra is esni 😀